VERANSTALTUNGEN 2021 

Nimm dir in diesem Yoga und Shiatsu Retreat Zeit für dich, vergiss für einen Moment den Alltag und komm mit uns nach St. Koloman im Salzburger Land für drei Tage Erholung und Anregung.

Mit aktivierenden Yoga Einheiten an der frischen Bergluft und Köstlichkeiten aus der Tauglerei Küche, kannst du Kraft tanken. Die angeleiteten Meditationen und deine persönliche Shiatsu-Behandlung haben das Ziel, dass du dich völlig entspannst. Mit abwechslungsreichen Wanderungen füllen wir unseren Bergluft-Energiespeicher auf. Ergänzend erfährst du einiges über fernöstliche Konzepte der Gesundheit (5-Elemente-Lehre) und kommst ins Gespräch mit gleich gesinnten Menschen.

TERMINE

1.) 19.-21.11.2021 (Fr-So)

Yoga und Shiatsu Retreat - DETAILS

Unsere Base,  die Tauglerei in St. Koloman, ist der ideale Ausgangspunkt für unsere Wanderungen und Rückzugsort um Yoga und Shiatsu zu genießen und zu erleben.

Du genießt gerne die Natur und liebst es draußen zu sein? Es fehlt aber oft an der nötigen Motivation und Kondition? Dann komm mit uns in die atemberaubende Natur, rund um Goldegg im Pongau.

Wir zeigen dir die schönsten Wanderungen und Walking-Pfade rund um diese herrliche Bergregion im Salzburger Land.

Gemeinsam steigern wir deine Ausdauer und Kraftfähigkeit durch gezielte Übungen und vor allem Spaß an der Bewegung. Die frische Bergluft aktiviert deinen Körper und tut der Seele gut. Zusätzlich bekommst du einen wissenschaftlichen Input in Sachen “Fit im Alter” und welche Übungen man leicht in den Alltag einbauen kann. Auf die Mischung aus Aktivität und Erholung kommt es an! 

Wir freuen uns natürlich auch auf jüngere Teilnehmer ab 55 Jahren! :-)

TERMIN

27.-29.10.21

Aktiv in der Natur - DETAILS

Mit folgenden Firmen und Institutionen darf ich über die betriebliche Gesundheitsförderung bis hin zu individuellen Shiatsu Behandlungen und Projekten wie Arbeitsplatzanalyse, interaktiven Workshops und Mehrtagesseminare zusammenarbeiten.

Oder telefonisch unter 0664/14 90 901 bestellen.